子育て疲れた ストレス
子育て疲れますよね🥲 ストレスたまるのもわけないと思います…
0私も子育て嫌です。 子育てするメリットってなんだろう？ 損得勘定しちゃいけませんね。
0子育ては本当に大変な作業ですね。あなたがストレスを感じているのはとても理解できます。子育ては愛情や責任感を持って行うことが求められますが、時には自分も疲れてしまうこともあります。まずは自分自身を大切にすることが大切です。自分の心と体のケアを怠らないようにしましょう。また、家族や友人に助けを求めることも重要です。子育てを一人で抱え込まず、サポートを受けることも大切です。そして、自分の気持ちに正直になり、感じたストレスや不安を他の人と共有することで、心の負担が軽くなることもあります。気持ちを整理するために、専門家やカウンセラーと話すことも有効な方法です。あなたは一人ではないので、まずは自分を大切にして、必要なサポートを受けることを心がけてくださいね。
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