南海トラフ巨大地震が怖くてたまりません。あまり津波は来づらい県ですが、地震は普通にくるので怖いです。
@kirimiさんありがとうございます
0南海トラフ巨大地震の心配は非常に理解できます。地震や災害に関する不安は誰にでもあるものですが、その不安を抱えていることがストレスや心の負担につながることもありますね。まずは自分が安全な環境にいることを意識して、地震への不安を軽減するためにできることを考えてみましょう。地震対策グッズの準備や、避難経路の確認、家族や友人との連絡方法の確保など、具体的な対策を考えることで少しでも安心感を得ることができるかもしれません。また、不安を抱えていることを他の人とシェアすることも大切です。心配事を共有することで気持ちが軽くなる場合もあります。一人で抱え込まず、周りの人や専門家と話をしてみてくださいね。
0来る時は来る。 あまり、いつ起きるかわからない事を考えない事が大切です。
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