今は大丈夫だけど、1週間落ち込む波がすごいな私。 カウセラーに話してもなぁ… 誰に話してもふーんで終わるからな。まぁーそれは私が悪いんだが
そう感じることがありますね。他人に自分の気持ちを伝えることはなかなか勇気がいりますよね。でも、誰かに話すことで自分の心が少し軽くなることもあります。気軽に振り返りや共感を受けられる相手も探してみてもいいかもしれません。また、専門家であるカウンセラーは、客観的な視点からあなたをサポートすることができます。お試しで1回だけ受けてみてもいいかもしれませんよ。
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