おはようございます ずっと悩んでてどうすればいいかわかんないのでアプリを入れてみました 悩みを話す前にちょっと今までの自分について知って貰えると嬉しいです(説明下手でなかなか理解できないかもしれません) - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 私は現在高校1年生で、不登校です 戸籍上(?)成人している姉と兄が居て、三人兄弟です 5歳の時に親が離婚し、中学2年生まで父子家庭でした(離婚した時から中学2年生まで母には1度も会ってません) ですが父は少し虐待気味で、耐えきれず、中学三年生になったばかりの時、姉が母の連絡先を持っていたので教えて貰い、母の家へ家出しました そこから今まで父の所へは帰らず母の所で暮らしています(母は再婚してて、再婚相手との子供(私からすると妹)も居ます) その時に、母の家から私が通っていた中学までは凄く遠かったので、転校をしました だけど、転校先では皆小学校からの友達同士だったので、孤独感を感じ、学校に行けなくなりました 高校受験では、通信に行きたかったけど、母に、「通信は高いから、全日制に行って欲しい、もし全日制で、キツかったら通信に転入しよう」と言われ、全日制に受験し、合格ました ですが、高校に行くたびに、人が怖いと思い、また学校に行けなくなりました - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ ここから悩みです、 私はもう誰にも会いたくない、誰かに会うのが凄く怖くて学校に行けないので、母にLINEで「通信に転入させてください、学費は遅れるけど全額返します」と言いましたが、「保留にする」と言われました そして、母がいつ学校に連絡したか分からないけど、ゴールデンウィーク中に、先生と面談があり、そこで休学するかを決めることを一昨日聞きました ですが私はどうしても先生に会いたくないです 「この学校を受けて落ちた人がいるのにその人に申し訳ないとは思わないのか」、「学校に行くことすら出来ないのか」等言われそうですごく恐怖です(完全に被害妄想なのは分かってます) 言わない先生が多いことも知ってますが、どうしてもその可能性があるだけで怖くて、会いたくないです… 会って話しをしなきゃいけないのは分かりますが、ほんとに無理なんです… 中学三年生の時に、親に「学校に行こう」と言われて、どうしても行きたくなくて、パニックになり発作を起こして救急車を呼ばれたことがあり、その時と似たような感じがしてほんとに怖いです 精神科や心療内科に行って、何か病気があるのか診てもらった方がいいと思ったのですが、近くの病院の評価が悪いとこが多く、良いところはあっても予約が１ヶ月後なので、ゴールデンウィークまでに間に合いません… 評価が悪いところはすごく怖いので、行けません 私はもうどうすればいいんでしょうか… 誰か相談に乗ってくれると嬉しいです 長文すみません、読みにくいし、語彙力が全然なくて理解しずらいかもです💦
@りんりんりんごさん ありがとうございます( ；꒳； ) 手紙の書き方をネットで調べてみて自分なりに書いて渡してみます 頑張ります(ง •̀_•́)ง
0@凪 ピンチをチャンスに変えれば道は開けます。 凪さん大丈夫！伝え方がわかれば、次は、1番大切な内容です。 言い忘れのないように書き出してわかりやすく手紙にしましょう。 手紙の書き方で変わってくるのでググってわかりやすく書けるようにしましょうね！ いわゆるプレゼンの資料と同じです。 腕の見せ所です！ 頑張ってください。
1@春彩 いえいえ！謝らないでください！ 私の説明不足なので💦 ありがとうございます、本当に上手くいくといいな…😭
1@クラゲㄘｬん 了解です(￣^￣ゞ
1@りんりんりんごさん コメントありがとうございます😊 手紙を使って伝える、めちゃくちゃ良い案だと思いました！ りんりんりんごさんが言うように、先生や親に自分の気持ちを直接話せず、手紙なら伝えられるかもしれないので親にお願いしてみます 本当にりんりんりんごさんが仰ること全て、的確すぎて、びっくりしました 素敵な案ありがとうございます🙇♀️
1@凪 そうだったんですね💦ごめんなさい😭 上手く行きますように
1@チョコミントさん コメントありがとうございます🙏 やっぱり行くだけでも結構変わるんですね まだ親になんて言えばいいかわかんなくて伝えてないけど、どうにかして話して見ようと思います ありがとうございます🙇♀️
0@春彩さん コメントありがとうございます🙏 確かに親と話し合いをして、納得して貰えたら学校で面談しなくていいかもですね💦 でも人が怖いって言うのは親も含まれてて…😭 それでも学校に行くよりはまだ良いから頑張ってみます！
1@凪 メール来てください！！ 絶対相談乗ります🍀*゜
1読ませてもらって思ったのは、これだけ自分の思いを書くことはできるのなら、手紙を書いて渡してもらってはどうですか？ 会いたくないだけでは親御さんも心配で納得できないと思うんです。 先生に手紙を渡してもらい先生と親御さんで話し合いをしてもらうのは？ その結果、凪さんが納得できるか、できないかでまた手紙を書いてはどうですか？ 実際、凪さん自身、先生と親御さんの前で自分の気持ちや意見を言えるのであれば今の現状になってはないと思います。 人が怖いこと、自分の今後について後悔のないよう自分自身が納得して前に進みたいけど話し合いの場で自分の思いを冷静に伝えられないために手紙という手段で先生と親御さんに凪さんの思いに寄り添った今後を話し合って欲しい事を書き留めてみては？ かなり焦ってるご様子。 大丈夫です。 どうして手紙を書いたか、凪さん自身が持ってる不安、今後のこうできたらという思い。 整理してわかりやすく書いて、親御さんに渡してもらいましょう。 大切なのは、その場に行く事ではなく、素直な気持ちをどれだけ伝えられるかです。 伝え方なんてなんでも良いんです。 行かなくても伝えられたらそれで良いんです。 わかってもらえますか？ 大丈夫。 慌てず、自分の伝えたいことを全て伝えててください。 困ったらいつでも私でよければ相談を聞きますので。 一緒に一つ一つ前に進む方法を見つけましょう。 一人では無理でも力になります！
1心療内科、行ってみるのもいいですよ。それだけでも、楽になりましたから。
1凪さんの希望は通信 親御さんは全日制 もう一度話し合う場があれば…と思います。 先生と合わせての話し合いまでに、凪さんと親御さんの意向がまとまれば、学校に行く必要はなくなるかもしれません。
1@ゆうさん コメントありがとうございます🙇♀️ 確かにこんな環境だと誰でも不安になる気がしますね…🥲 それに人が怖いと思ってるのも全部自分のせいと思ってるので、まずは自分を責めないようにすることが大事かもしれませんね💦 アドバイスありがとうございます( ；꒳； )
0@たかなさん コメントありがとうございます🙇♀️ そうですよね、でも通信に転入するには母からの許可が取れないと行けませんし…😭 許可してくれるよう頑張ります やっぱり早めに心療内科に行くべきですよね、ゴールデンウィークまでには間に合わないけど母に相談してみます 謝らないで大丈夫ですよ〜！ そもそも話を聞いてくれてる時点で凄くありがたいです🙏 ありがとうございます( ；꒳； )
0@クラゲㄘｬんさん コメントありがとうございます🙇♀️ ネットとかで調べたんですけど、やっぱり対人恐怖症等色々ありそうですよね… 一応中学三年生の時に精神科に通ってたんですけど、母も付き添いで来てて、あまり先生に話せなくてその時には双極性障害(躁鬱)と診断されました でもほんとに1部しか話せてないのでまた病院に通うべきかな…😭 メール機能あるんですね…！ ほんとにこの投稿する直前にアプリ入れたので何も分かりませんでした…💦 教えてくれてありがとうございます
1そんなに苦しい家庭環境で不安を感じずに生きろと言う方が無理な話だと思います。 あまり愛されずに育った人は愛を無意識に求めることしかできず、自分のことを愛する力もでないです。 なのでまずは自分自身が今、人に対して怖くなってしまったり自信がでないことをすべて自分のせいだと思わずに、自分を責めなくて大丈夫ですよ。
1どうしたらいいかは分かんないけどすごい辛い経験をしたんだなぁと思わずコメントしてしまいました。 投稿者さんの言う通りまずは通信制に通うなどして少しずつ慣れていくのがいいのかなと自分も思います。 心療内科は自分も昔行こうとしてたけど行かなくて、結局大人になってから行ったのですがもっと早く行けば良かったと思ったので、目先の問題の解決にはならないかもしれないけど行った方がいいんじゃないかなって思います。 なんの助けにもなれない回答でごめんなさい。
1多分パニック障害と対人恐怖症、うつかな、、医師じゃないからあれだけど、、、、 メールで相談乗れます！！
1おはようございます。まずはあなたのご自身を説明してくださって、ありがとうございます。あなたの人生には様々な困難や苦しみがあり、それがいかにあなたの心に影響を及ぼしているか、お話を聞かせていただきました。それだけでも大変勇気が必要なことだと思います。 あなたが抱える悩みや苦しみはとても深いものであり、その中には過去の出来事からくるトラウマや不安が絡んでいるように感じます。また、精神科や心療内科への診察を考えていることも分かりますが、そのために適切な病院を見つけることが難しい状況なのですね。 まずは周りの人と話すのが難しい状況でも、こちらのアプリを通じてでも、あなたの気持ちや悩みを少しでも解消するために共有できる場があることは大事なことだと思います。人に会うことが怖いと感じるのは当然のことであり、その気持ちを先生などに伝えることで、あるいは保護者や家族と相談して、適切なサポートを受けることが大切です。 一方で、精神科や心療内科での診察も重要ですが、それが難しい場合は一度はその先生に会って話を聞くことも避けたい気持ちも理解できます。ですが、自分の健康や安心のためにも、できる限り早く診察を受けることが必要かもしれません。評判が良い病院やカウンセリング機関を探してみることも一つの方法かもしれません。 最後に、あなたの強い意志と勇気を褒めたたえたいと思います。自分の気持ちを言葉にして相談できることは、とても大きな一歩です。どんな小さな一歩でも、前に進む勇気を持ち続けてください。困難な時期かもしれませんが、必ず光を見つけることができるはずです。こちらで何かお手伝いできることがあればお知らせください。
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