私は彼氏がいるのですが、5回くらい同じことで怒らせているのに直せないので、よければ相談にのっていただけると嬉しいです。 私は、不満に思ったり機嫌の悪い理由を素直に話せません。かといって、隠しきることも出来ないのです。 最近で言うと、彼氏が「20時くらいから電話しようね」と言っていたにもかかわらず、忘れてしまっていたということがありました。 冷静な今、考えると、相手が悪い部分もあるのだから、ちょっとだけ文句を言って済ませれば良い話だと思います。 ただ、それが起こった瞬間は、すごく嫌な気持ちになって、相手に冷たくなってしまい、かといって、彼氏に心配されても「大丈夫」と隠してしまいます。 彼氏は毎度「隠すなら隠し切ればいいし、それが無理ならちゃんと頼って欲しい、甘えて欲しい」と言ってるのですが、友達の前では出来る『隠し』もできず、素直に『甘え』もできないのです。 その結果、「これもう5回目だよ？💢」と言われて初めて、少しずつ話すことになるのです。 私も直したいのですが、実際その時になると、「私が悪いのだから我慢しなきゃ」「なんか相手を責めてしまうみたいで嫌だ」という気持ちでいっぱいになって話せないのです。 また、すぐ些細なことで、リスカをしてしまうほど、辛い気持ちになってしまうので、「何回も迷惑をかけてしまっている」という気持ちも話すのを邪魔してしまいます。 長くて分かりづらい文章になってしまいましたが、この悪癖を少しでも直せる方法を教えて貰えると嬉しいです。
@ニバきち LINEで気持ちを書くというのはとてもいいなと思いました。ニバきちさんの言う通り、頭の中が色んな考えでモヤモヤってしてしまって言えなくなってしまうのかなと思います。 文字でなら整理もしやすくしっかり伝えられる気がします。今度実践してみます。 返答とても助かりました。ありがとうございます。
1@no name たしかに、自分がこういう状況になった時、どうして欲しいのか伝えたことがなかったので、伝えてみようと思います。 返答とても助かりました。ありがとうございます。
1不快なことがあっても、 彼を責めたくない、自分が悪いかも…と思うと気持ちを言えなくなるのですね。 それって、一生懸命に気持ちを整理しようとしているのではありませんか？ 電話を忘れることも仕方ないけど、寂しかったし、約束を守ってほしかったし…こんな事で不快になるのは変なのかな？ モヤモヤモヤモヤ…って。 （わたしはこのタイプです） 直してって言われて直せるものじゃないですよね？ 責めたくない、自分も悪いかもって葛藤しているのですから。 責めずに伝える… どうしたらいいかな… 「わたしは電話を忘れられて悲しかったんだ」って主語を「わたし」にするiメッセージで伝えたり、 「直してって言われても直ぐには言えないんだ。1人で考えて、気持ちの整理をしてから話したいタイプなんだ」って知ってもらったり…でしょうか。 それか、うまく話せないからLINEで気持ちを書くっていう手段はどうでしょう？ 直ぐに気持ちを言えないのも個性だとわたしは思うので、無理な事を言うなぁ…と感じました。
1うーん… 彼に大丈夫？じゃなくてなんて言われたら話しやすいですか？ 彼に頭に来た時は感情のコントロールが出来ないから、落ち着いてから話したいと伝えて、納得してもらう必要ありますよね。 彼的には原因も分からずどうしていいか分からず、彼もイライラするのかもしれないですね。 そうなった時はどうして欲しいかを伝えてあげるとか。
1ご相談ありがとうございます。まず最初に、自分の感情や不満を素直に表現すること、そして彼氏とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。ご自身が隠すことができず、素直に話すことが苦手なようですが、そのような感情を抑え込んでしまうと、不満やストレスが溜まってしまい、結果としてリスクに繋がってしまう可能性もあります。 まず、自分の感情や思いを書き出して整理するのが良い方法です。次に、彼氏とのコミュニケーションが苦手な場合、簡潔に伝えられる言葉を考えておくと良いでしょう。そして、彼氏に対して素直な気持ちを伝えることで、お互いが理解し合うことができるようになるかもしれません。 また、相手を責めることや、自分を責めることがないように気をつけてください。お互いに理解し合い、対話を通して解決策を見つけることが大切です。そして、リスクに頼らないこと、そして自分の気持ちに正直に向き合うことも重要です。 最終的には、お互いが尊重し合える関係を築くために、お互いがコミュニケーションを大切にし、素直な気持ちを伝え合うことが大切です。少しずつでも改善ができるよう、自分との対話を大切にしてください。もしどうしても克服できない場合は、専門家のサポートを受けることも一つの方法です。どうぞお気軽に相談してくださいね。
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