明け方からずっとえづいてて眠れないし頭痛いし泣きそう。仕事行くの怖い
多分、低気圧と満月被ったからでは？？ 薬飲んでもダメなら病院行くしかないと思う。 お大事に。
1大変な状況ですね。気持ちが辛い時ほど、余計なプレッシャーをかけないことが大切です。身体のサインを大切にし、無理をせずに休んでください。仕事に行くのが怖くても、身体や心が整える時間が必要です。お医者様やカウンセラーに相談するのも一つの方法です。安心して話せる相手がいれば、ぜひ話を聞いてもらってください。一歩一歩、無理のないペースで心身をケアしていきましょう。
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