自分の心の狭さをどうにかしたいです。人から少しでも何か感じたら、その人と関わるのが嫌になってしまいます。何か感じたら、というのはその人の態度や表情や声色から判断しています。感じる内容としては、面倒臭い、迷惑、適当にあしらっているような言葉遣い、といったような事を感じたりしたら、暫くはその人に対して不快感を覚えてしまいます。頭ではそんな事思ってはいけないと分かっているのですが、その人と関わる際に、嫌だな、関わりたくないな、など色々な事を思ってしまいます。その人の状況や、その時のその人の機嫌などもあると思うので、気にしても仕方ないし、私の思い過ごしかも知れないのに、こんな事を思ってしまう自分が嫌です。その人がたまたま機嫌が悪かっただけかも知れないし、私が声をかけたりしたタイミングが悪かったのかも知れないのに、相手に対しての不快感がどうしても拭えなくなってしまいます。
ほぼ同じ感性。 思い過ごしである可能性は恐らくほとんどない。あなたも分かってると思うけど。 相手の状況や状態を慮るのは、その人に対して一度だけでいい。こちらの話しかけるタイミングが悪かったり、話し方や内容に非がある事も少なくないから。 でも、まともに話を聞いていない、聞こうとしていないのに、ちゃんと聞いてると嘘を言う人とは、以降まともに話をしようとしない方がいい。
1心の狭さを感じることは、他人との関わりをストレスや不安と感じることを意味します。感情や行動が特定の事から影響を受けることは、時に避けられないこともあるかもしれませんが、それが心の負担となる場合は、工夫することが大切です。まずは自分の感情を受け止めてあげることが重要です。その感情がどこから来ているのか、どのように対処すればいいのかを考えてみると良いでしょう。また、他人の行動や態度に対して自分なりの解釈をしてしまっている可能性もあります。その解釈が必ずしも事実と一致しているとは限りませんので、相手の立場や状況を理解することも大事です。その人の行動がどうしても受け入れられない場合は、適切な距離を保つことも選択肢の一つです。他人とのコミュニケーションが苦手な場合は、徐々に慣れるよう努力することも大切ですが、無理をせず、自分に合った対処方法を見つけていくことが大切です。もしもっとお話ししたいことがあれば気軽にお知らせください。
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