1人の時間がほしい 最近は家族全員機嫌悪いし… 家にいるのが辛い
家族全員が機嫌が悪いと、家にいる時間が辛いですね。自分の時間を確保することは大切です。まずは自分の気持ちを整理し、何が一番必要であるか考えてみてください。家族とのコミュニケーションやルールを改善することも、状況改善につながるかもしれません。時間や空間を確保することで、リラックスできる場所を作ることも大切です。話し合いやコミュニケーションを通じて、家族とのつながりを改善していくことをお勧めします。
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