最近情緒不安定過ぎて急にイライラしたり急に泣き出したりしてしまう 何かの病気でしょうか？
病気かどうかは分からないけど、心の不調は確かだと思う。 疲労やストレス、精神的にしんどい事が続いてたりするなら、少し心も身体も休まるような時間が必要かも。
1お気持ちよく存じます。情緒の不安定さや急なイライラ、泣き出すことは、精神的な病気である可能性もありますが、必ずしも病気とは限りません。ストレスや過労、睡眠不足、感情的な負担などが原因で起こることもあります。まずは、自分の心と向き合う時間を持つことや、自分の感情を整理することが大切です。また、周囲の人に感情を話すことや、ストレスを軽減する方法を見つけることもお勧めします。もし症状が継続して不安であれば、専門家に相談することも一つの良い選択肢です。
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