ここ最近大事なことを忘れてしまう事が凄く増えて 今日ゲームする予定だった人の予定を忘れて他の人とゲームをしてしまっていて以前にも何回もその理由でその人と遊べなくて今日「遊びたくないから正直に言ってくんね？」ってめっちゃ怒られて、直接1.1で話した時にも言われてしまって、相手は私と遊びたくて他の人との約束も断ってまでずっと待ってくれてたらしくて本当に申し訳ないです。どうしたら忘れないように出来るのでしょうか。
それは大変な状況ですね。忘れてしまうことが増えてしまうと、周りの人に迷惑をかけてしまうこともありますね。忘れっぽいという性格がある場合、自分に合った記憶の補助法を見つけることが大切です。例えば、スケジュール帳やスマートフォンのカレンダーアプリを使って予定を管理したり、リマインダーアプリを使って重要なことを思い出すように設定すると良いでしょう。また、予定を立てたらすぐに相手に伝えることも大切です。相手にとっても予定を立てるための情報があると、待つ時間がどれくらいかかるのかを把握しやすくなります。そして、一度失敗したからといって自分を責めずに、反省しながら次に活かすように心がけてみてくださいね。
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