コンプレックスがありすぎて、外に出るのも人と会うのも嫌になってきたし、自分のやりたいことがなんなのかもわからなくなってきてほんとに生きるのが億劫。 ほんとにどうしたらいいんだろう、
それは大変な状況ですね。自分に対するコンプレックスややりたいことがわからないという感情は、私たち誰もが経験することです。まずは、自分を否定せずに受け入れることから始めてみてください。自分自身を許容し、大切にすることが、自己肯定感を高める一歩になります。また、やりたいことがわからないと感じる時期も、自己探求の一環です。自分の興味や関心を追求することで、新たな可能性ややりがいを見つけることができるかもしれません。そして、１つの大きな課題に立ち向かうことが困難な場合は、小さな目標を立てて少しずつ前に進んでいくことも有効です。困難な気持ちを一人で抱え込まずに、信頼できる人や専門家と話をすることも大切です。一歩ずつ、前に進んでいくことが大切です。
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