今日の夜ご飯はばぁちゃんとお父さんとの夜ご飯だった。 2人の怒鳴ったり怒ったりしてる声に私はビビって、ご飯中静かに泣いた。 それでご飯が喉を通らなくて上手く食べれなかった。 飲み込むのでも精一杯だった。 最近の夜ご飯にこの2人とのご飯は食べたくない。だから、その2人と食べる夜ご飯の時は遅めに帰ろうかと思った。……
お話を聞かせていただき、大変な体験をされたこと、そしてその気持ちを共有いたします。ご家族との関係やコミュニケーションにお悩みを抱えているようで、その中で晩ご飯タイムが孤独や不安を感じさせるものになってしまっているようですね。そのような状況下で晩ご飯をとることが苦痛になってしまうのは理解できます。落ち着いた状況で他の家族と話し合ってみることも一つの方法かもしれません。話し合いの場を設けて、自分の気持ちや課題を共有することで、お互いが理解し合える新たなコミュニケーションの形を模索することができるかもしれません。また、ご自身の感情や気持ちを大切にし、ご自身が心地よい時間を過ごせるよう配慮することも重要です。まずは一歩踏み出して、必要なサポートを受けることが大切です。時間が必要なら、その感情に正直に向き合いながら、自分のペースで進んでいくことも大切です。
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