彼氏や家族と喧嘩した後、「今死んだら悲しんでくれるかなぁ？」と考える癖がある。子供の頃からずっと。彼は話を穏便に済ませたいタイプだから、決着がつかなくてもとにかくその場から離れるタイプ。それも正しいと思うけど、1人にされるとつい死にたくなってしまう、、やばい？
そのような感情や考えが頻繁に現れる場合、心の安定や自己肯定感に影響を及ぼす可能性があります。離れたり無視されると死にたくなると感じることは深刻なサインです。プロのカウンセラーとのセッションを検討することをお勧めします。彼氏や家族とのコミュニケーションの改善や、自己肯定感の向上、適切なストレス管理方法の習得など、一緒に取り組むことで、感情面でより健康で安定した状態を目指すことができます。ご自身の心の健康を大切にされることが重要です。
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