仕事に行かないとだけど 今日の出勤メンバーが 嫌すぎます。 また今日は業務上別の席なので 彼氏席に嫌いな女が座らないか 心配すぎてストレスで お腹痛いです
@匿名 はい。 ほんと辛いです
そのような状況でストレスを感じる気持ち、よくわかります。心配やストレスがお腹を痛めることもありますね。自分の感情を無視せずに受け入れることが重要です。今日の出社は避けられない状況のようですが、お気持ちをなるべく軽くして、自分を守るための方法を考えることも大切です。具体的な対処法やリラックス方法を見つけて、なるべくストレスを軽減させるように心がけましょう。お身体の方もお大事にしてくださいね。
わかるわかるわかる。ほんのやだよねそーゆーとき。きっときっとその我慢した分いいことあるし強くなる!!!