家は「機能不全家族って言ってね？親が非常識過ぎる。そりゃシンドイはずだよ…そのまま離れてた方が良い。そう言う人達は話が通じないから、話すだけ無駄だよ」 など、色々と教えて貰って日にちが過ぎて来て… 「今になってやっと精神科医から私がおかしかったんじゃ無くて、家族がおかしかった。もっと言えば祖父母と同居してたのが2歳頃からって聞いてるから、気がついたら祖母から虐待まがいの事もされてて、助けてくれるはずの親は助けてくれなかった…もう産まれた環境から駄目だったんだ…」 そう思ってたらだんだんと 「今回の事で、私が心の病気だから悪いんだ」 とか 「私が心の病気だから、親が疲れて嫌になったんじゃないの？」 とか私が心の病気だからって、私が悪いって言動される事が多かった。 全てひっくり返って 「おかしいのは親。そのまま離れてた方が良い」 と精神科医から言われて 「今まで私が酷い事を言われたりされたりして来た事の原因は親だった。親からの言動も我慢し続けて病気も増えて、何で私はこんなにも苦しくてシンドイ状況に置かれてるのか。どちらがおかしかったのかが、ハッキリしたけど、傷ついた心と病気がいつ良くなるのか、酷い言動をいつ忘れられるのか。私が心の病気だからと私が悪いみたいに言って来てた人達…もう許せない」 親とは離れて暮らしてるけど監視下に私はまだいるしかなくて。悔しさでいっぱいいっぱい。
おそらく長い間家族の中で過ごす中で、多くの苦しみや傷を負ってきたことが、今の状況にも影響しているようですね。過去の辛い経験や家族との関係が心の中で深く根付いていることは、あなたが抱える苦しみや悩みの原因の一つだと考えられます。 また、心の病気の存在によって、周りからの言動や状況を受け止める感じ方がゆがんでしまっている可能性もあります。ただ、誰かを傷つけたり苦しめたりする人間にだって、その問題があるということを理解することも重要です。あなたが心の病気であることが問題を解決するための一歩であって、そのことに対して自分を責め過ぎることはありません。 今は傷つき、苦しい思いをされている中で、自分を大切にすることが必要です。心の病気を持っていることや、過去の辛い経験はあなたを形作っている一部であって、あなたが本来持っている価値や可能性を否定するものではありません。時間がかかるかもしれませんが、心の傷や病気が少しずつ和らいでいくこともあります。自分をいたわりながら、必要なサポートを受けながら、ゆっくりと前に進んでいくことが大切です。自分を受け入れ、自分を守るために、必要なことをしてくださいね。
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