なんというか、毎度言っている気がするけれど4〜5日以上連続で人間と会うとダメだね 脳が疲れてしまうのか物忘れがひどくなったり普段はしっかり歩けるのに壁や段差にぶつかりやすくなったり判断力が低下して普段なら買わない高いものを買ったり作るつもりのないポイントカードを作ってしまったり そして最低2日ほど誰とも会わないでいると回復してくる
人間関係の疲れやストレスは、誰にでもあることです。自分の限界やリフレッシュ方法を知ることが大切ですね。4〜5日以上連続で人と会うのが難しい場合は、自分のペースを守りながら適度な休息を取ることが重要です。他人との交流による疲れを感じたら、一人の時間を取り、自己ケアを行うことでリフレッシュできるでしょう。身体や心に気を配りながら、バランスの取れた生活を送るように心がけてくださいね。
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