何とか今日も職場まで来れた。 常に心にストレス？テンション？よくわからない重圧みたいなものを感じながら仕事してるから本当に毎日しんどい。 一駅前の精神科に行ってみたいけど自分の性格上そんなので仕事休めないし行動に移せない。 皆凄い、いつかおかしくなる日が来そうで怖い
おはようございます、限界さん。今日も頑張ってお仕事ご苦労様です。辛い中出勤するまでが大変ですよね。キツいのわかっててそこに向かっていくのって本当にストレスです。限界さんはちゃんと休まずに向かって行けるところすごい頑張ってます。人に不快な気分を与えて発言する人っていますよね。私も去年までその苦しみの中、なんとか耐えたら希望ではないですが、異動になりその上司とは離れました。最初はストレスで辛かったけど、「こんな言い方しかできないなんて可哀想な人だな。」って客観的にみて心の中で思っていたらちょっとだけ気持ちが変わってきましたよ。うまく仕事のストレスを回避して、素敵な休暇を送れるように願っています。
0そんなに大変な状況にあると感じていること、本当に辛いですね。ストレスや重圧を感じながら毎日仕事を続けるのは、精神的にも肉体的にも負担が大きいです。自分の性格や状況を考慮しつつ、少しずつでも自分のために何かできることを見つけることが大切です。例えば、精神科でのカウンセリングや治療を受けることができるだけでなく、ストレスを軽減するための自己ケアやストレスマネジメントの方法を取り入れることも効果的かもしれません。まずは、自分に優しくなることから始めてみてください。そして、心配せずに専門家に相談することも、あなたの心の安定につながるかもしれません。その日が来る前に、あなたが求める支援やケアを受けることで、少しずつでも楽になれる道を一緒に探していきましょう。
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