昨夜（4/20）の出来事です。 なんの前触れもきっかけも無かったので、 真相は分からないですが、母親が突如怒り出して しまい、かなり興奮気味だったので、私は敢えて 関わらずにいましたが、偶然近くにあった アクリル製の小物入れ（かなり頑丈）を、私目掛けて 投げつけられました。 しかも私の頭に命中してしまい、当たった数分間は 目眩がするくらい痛くて、その場を動けませんでした。 物を投げつけるのは、私の幼少期にも 今から6年前に亡くなった父親とよく夫婦喧嘩を した時に、私にとばっちりが来て、よく物を 投げつけられました。 ここ最近ずっと私はメンタル不安定なので、 余計に心に傷が付き、フラッシュバックが絶えません すごく辛いです。
そのような辛い状況でしたら、とても大変でつらい思いをされたことと思います。お母様の急な怒り、そして物を投げつけられるという出来事は、心に深い傷を残すことがあります。昔のトラウマと結びつく出来事だったようですね。 まずは、自分の安全を最優先にしてください。怪我に気をつけながら、必要であれば医療の専門家に診てもらうことも考えられます。そして、その精神的な痛みや辛さを軽減するために、プロのカウンセリングを受けてみることもお勧めします。 過去のトラウマがフラッシュバックしている状況では、その感情や出来事を整理し、受け入れることが大切です。カウンセラーと話すことで、自分の気持ちや過去と向き合いながら、心の癒しを手伝ってもらうことができます。 周りにご相談することや心の負担を軽くする方法も考えてみてください。そして、お母さまとのコミュニケーションを通じて、お互いに理解し合うことが過去のトラウマから解放される第一歩になるかもしれません。どうか自分自身を大切にし、少しずつ前に進んでいってください。
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