今日仕事いけなかった……
仕事行けなくなるくらい何かを抱え込んでるんだね。そうしないと自分を守れなかったからじゃない？そんなに自分を責めないで。
1それは大変ですね。仕事を休むことがストレスや負担になったり、自己評価を下げたりすることがありますが、自分を責めずに、自分の感情や体調に寄り添ってあげることも大切です。休むことが必要な時は、無理をせずに自分を大切にしてくださいね。心配なことがあれば私に話してください。
1大丈夫。明日がある
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