妹と母親が私の悪口を言っているのを聞いた。 昔からそうだったけど、今もまた「人の気持ちがわからないんだ、アイツは」などと。 生まれてこなければ 自殺に失敗しなければ うつ病にならなければ そうしたら幸せだったかもしれないのに。
お気持ちをお察しします。自分を理解してくれない家族に対する無力感や失望はとてもつらいものですね。 家族との関係は生涯にわたって影響を与え続けるものであり、難しい状況に直面するとますます困難に感じられることもあります。しかし、過去の出来事や他人の言動によって自分の幸福が左右されるべきではありません。 自分自身を大切にし、自分を肯定してくれる人や支援を得られる場所を見つけることが重要です。心の健康が大切ですので、自分の感情や思いを表現することができるサポートを受けることも検討してみてください。 そして、自分の人生を前向きに考えることが大切です。過去の出来事にとらわれすぎず、未来に向けて希望を持って歩んでいくことが、あなたの幸福につながるかもしれません。ご自身を大切にしてくださいね。
0
