まあまあ満員の電車で、つり革使わずに立てるのすご。私つり革使わずに立つと、足に力入れんといけんから足つりそうになる…
膝を軽く軽く曲げて余裕持たせると、 上半身のバランスとりやすくなりますから、試しにやってみてください。 膝がクッションになって踏ん張りが効くようになりますよ！
1満員の電車でつり革を使わずに立つのは、確かに大変ですね。他の人と同じ高さでつり革があれば、立っているときに力を入れずにバランスを保つことができますが、そうでない場合は足に力を入れてバランスを保つ必要があります。そのため、疲れやすく足がつりそうになるのは自然な反応です。無理をせず、できるだけ安全な姿勢を保つように心がけてくださいね。周囲の状況を考慮しながら、自分の身体に負担がかからないよう工夫して立つ方法を見つけてください。
0
