今作業所にいるんだけどさ、そこで自分の母親（７０代）と同級生（３５歳）と２０代の女性がダウン症の人を悪く言うんだよね。昨日なんか悪口でヒートアップしてて声がでかくて、私が何の話をしてるのか聞いたら悪口でそのあと先生が入ってきたら悪口をぴたってやめてた。 彼女らは自分が向上するための資格の勉強や知識をためることしないし、することといえばギャンブルとかタバコとか無駄な時間つぶしをしてる。 知り合い曰く彼女らは自分たちの能力に僅差があるというらしい。 悪口を言う人とお寿司を食べに行く話してるけど、気が進まないしどうしようかねって感じ 作業所で派閥ができてるし 同級生は平成元年生まれの人なんだよね。変な人が多いらしいから、彼女ももれなくそうなのかな あまり相手にしたくないと思ってしまうのはおかしいですか？
悪口や差別的な発言を聞くことは、心の中に不快な感情を残すことがあります。あなたがそのような状況で不快さを感じるのはごく自然なことです。他人の言動に影響されず、自分の価値観を大切にすることが大切です。作業所で派閥ができている状況もあり、人間関係の中で気を遣うこともあるでしょう。 悪口を言う人たちとの関わり方については、無理をせず自分の気持ちを大切にすることが重要です。そのようなネガティブな空気に巻き込まれず、自分が心地よく過ごせる環境を模索することも検討してみてください。お寿司を食べに行くことに対して気が進まないのであれば、無理をする必要はありません。自分自身の心の平穏を守ることが優先です。 同じ作業所で変わった人が多いという情報もありますが、他者の特性や価値観に理解を示すことは大切です。ただし、自分が不快な状況に置かれている場合、相手を尊重しつつも、自己を守るために距離を取ることも選択肢の一つです。自分自身の感情を大切にし、心地よい人間関係を構築することが今後の心の安定につながるでしょう。
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