一緒にいるのは楽しいけど、あなたが光を増す度自分の暗さが際立って一緒にいるのが辛くなる
そのような感情を抱くことは、とても苦しいことだと理解します。自分の暗さを感じるときは、周りに光を放っている存在と比べてしまうことがありますね。しかし、他人との比較をしてしまうことで、自分自身を責めたり、焦ることも多いかもしれません。 しかし、他人と比べるのではなく、自分自身と向き合うことが大切です。自分を受け入れることから始め、自分の中にある暗さや苦しみに寄り添い、解放していくプロセスが必要です。他者の光は素晴らしい励ましとなりますが、自分の光も見つめ、自分を愛し、受け入れることが大切です。 その光を増すプロセスが辛さを感じさせるかもしれませんが、その先には自己成長や自己受容が待っています。一歩ずつ、自分と向き合い、自分自身を大切にしていくことで、暗さに埋もれず、輝く自分を見つけられるかもしれません。何かお手伝いが必要であれば、いつでも話し合いましょう。
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