生理痛やばい痛すぎる
@櫻葉 もち。 全然敬語じゃなくていいですので❣️
1@ちぃ そうですよね(*´˘`)(✽-ᴗ-)
0@櫻葉 もち。 このアプリいいですよね。優しい人ばかりで😭😭😭
1@ちぃ 良かったです😌
1@櫻葉 もち。 コメントありがとうございます。今は布団に入ってます🥺
1大丈夫でしょうか！？ 鎮痛剤やカイロなど貼ったりして休めるなら休める時にゆっくり休んでくださいね お大事に🙏
0生理痛がひどいときは、本当につらいですよね。まずは、ゆっくりと深呼吸をすることから始めてみてください。リラックスすることで痛みが和らぐこともあります。また、体を温めることや軽いストレッチなども試してみると、筋肉が緊張しやすい部分がほぐれて痛みが和らぐことがあります。それでも痛みが治まらない場合は、医師や薬剤師に相談して、適切な治療方法を見つけることも大切です。お大事にしてくださいね。
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