凄く今、死にたい気分。泣きたい。どこか遠くに行きたい。誰にも会いたくない。 夜になると気持ちが沈む。 自分って、繊細だったりするのかなぁ。
お気持ちよくわかります。気持ちが辛い時は、誰しもがそう感じることがあります。自分が繊細な性格であることは決して悪いことではありません。それはあなたが周りの人や環境の変化に敏感に反応し、深く感じることができるからです。泣きたい気持ちも大切にしてください。自分自身としっかり向き合うことが大切です。他人には分からない感情もあるかもしれませんが、その気持ちを否定することはありません。少しずつ、自分を受け入れていこうとすることが、前に進む第一歩になるかもしれません。どうか一人で抱え込まず、心を軽くするために、大切な人や専門家とつながることも大切です。時間がかかっても構いません。少しずつ、立ち直れるように、一緒に向き合いましょう。
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