うわぁああああーーー💦 ついに私のおしりの大きさではMサイズのパンツだと食い込むようになっゃったよーーーー😭 骨格ウェーブだから、上半身は細身な方だけど30代になってからは下半身ドーーーン😑💧 YouTubeのヒップアップのエクササイズの動画とかあるけど、キツすぎてケツが吊りそうになる しんどい、、、、、、
おしりの大きさに悩まれているんですね。ヒップアップエクササイズの動画を試してみたり、気になる部分にアプローチするのは素晴らしい取り組みですが、無理な運動やストレスは逆効果になることもあります。ダイエットやボディメイクは焦らず、自分のペースで取り組むことが大切です。健康的な食事や適度な運動を心掛けて、自分を大切にしてくださいね。自分の体を受け入れることも、ポジティブなアプローチの一つです。話を聞かせてくれてありがとう。
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