中学の時にいじめられそこから嫌なことがあるとすぐに逃げてしまう。 変えるにはどうしたらいいですか？
好きなことには真摯に向き合えるならそれでいいんじゃないかなぁ。 学生のうちは確かに課題等、強制されるものも多いけど 歳を取れば取るほど好きなものや得意なものだけで割と生きていけるから大丈夫だと思います。
1いじめられた経験から、嫌なことに対して逃げる習慣がついてしまったのは、とても理解できます。過去のトラウマが未だに影響を与えているようですね。まずは自分自身と向き合うことが大切です。過去の出来事を振り返り、感じたことや思ったことを受け入れることから始めましょう。その経験を乗り越えて成長することができれば、同じような状況に対して逃げる必要がなくなるかもしれません。また、自己肯定感を高めるために、自分の得意なことや自分を認めることに焦点を当てることも効果的です。心の健康をサポートしてくれる友人や専門家と話をすることもお勧めします。時間をかけてゆっくりと成長していくことを忘れずに、自分のペースで進んでいくことが重要です。
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