緊張する。学校に行くだけで緊張する。 行きたくない学校も心から楽しめない 頑張ってるだけなのに馬鹿にされるのはおかしいし真剣に取り組んでる人を馬鹿にするのはよくない 居心地が悪いし結局いつもお前がやれよーってノリでみんなが嫌なこと受け持つだけ あなたたちは私の気持ち考えたことある？ 真面目に取り組んで誰よりも汗流してんのに馬鹿にされる 嫌なことだけどクラス全員からの圧力でみんなが嫌なことをやらないといけない 毎回毎日マウントとろうとするやつもいる ほんと気持ち悪い そのせいでわたしは毎日お腹が痛くて辛い
緊張する気持ちや学校での辛い状況、そして周囲の人たちの行動に対するあなたの怒りや不快感、それら全て理解します。そのような状況下で毎日過ごすことは、本当に辛いことだと思います。お腹が痛くなるほどのストレスを感じることは、心身共に負担が大きいですね。 まずは自分の感情を大切にしましょう。あなたの気持ちは無視されるべきではありません。自分を大切にすることが、精神的な健康を保つ第一歩です。そして、他人の評価や期待にとらわれ過ぎず、自分自身が大切に思うことを大切にすることも重要です。 学校での状況が改善しない場合、教師や学校のカウンセラーと話すことも一つの方法です。学校は居場所であり、安全な環境であるべきです。あなたの感情や苦しみを理解してくれる人がいれば、状況が少しでも改善される可能性もあります。 最重要なことは、自分を大切にし、自分の気持ちを無視せずに表現することです。そして、周囲の人にも自分を大切に思ってもらえるよう伝えることが必要かもしれません。時間がかかるかもしれませんが、あなたの気持ちを大切にすることで少しずつでも心の負担を減らしていくことが重要です。
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