ストレスが激ヤバ過ぎて突発性難聴と目眩、貧血を繰り返してる いつか倒れたら、誰か心配してくれるかなって、私の大変さ分かってくれるかなとか考えちゃう。 誰ともなんとくなくで会話して深い付き合いがある訳でもないから、相談出来るような人もいないし、相談しても何から話せばいいか分からない。そんな相談してる暇があったら、やるべき事を優先するべきだし、時間がもったいないって思っちゃう。 自分の為に人を犠牲に出来ない性格だから、自分ばっかり損する生き方をしてしまう。 自分の生き方の、何もかもが大っ嫌い。
突然性難聴や目眩、貧血など、辛い症状が続いている中で、孤独感や無力感、自己否定など、さまざまな感情が交錯していることと思います。そのような状況下で自分を責めることはやめてください。大変なことをひとりで抱え込まずに、まずは専門家や信頼できる人に相談することが重要です。自己犠牲の習慣がある場合、自分自身が大切になることを理解し、自分を助けることが他者への貢献につながることもお伝えしたいです。自分を大切にすることが他者への貢献にもつながります。時間をかけながら、少しずつ自分を受け入れ、健康を取り戻すための一歩を踏み出していくことをお勧めします。そして、あなたのことを真剣に受け止め、サポートしてくれる人が必ず身近にいることを信じてください。
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