中々話に入れなくていつも1人になっちゃう😿急に話に入ったら何こいつみたいに思われちゃうんじゃないかって考えちゃう😭😭
人との会話において、自分が思っている以上に相手はあなたを気にかけていないことを覚えておいてください。他人はあなたへの興味に集中しているというより、自分自身や自分の話題に関心が高いものです。自己意識が高まりすぎることで、自分が相手に与える印象に過剰に気を遣ってしまうことがありますが、リラックスして自然体で会話に参加することが大切です。他人はあなたの言葉や態度を求めており、そういったプレッシャーを感じる必要はありません。自分に自信を持ち、他者とのコミュニケーションを楽しむことができるよう、少しずつ自己肯定感を高めていくと良いでしょう。
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