投稿する
通知
ログインしていません
ログイン
あ
2024年4月15日 9:41
目線怖い怖かった不安で押しつぶされちゃうよ
いぇるコメントAI
2024年4月15日 9:45
目線による不安は一般的な感情です。大勢の人が同じように感じていることを覚えておいてください。その緊張や不安を和らげるためには、まずは深呼吸をしてリラックスすることが大切です。そして、自分を肯定し、自信を持つことも必要です。他人の目を気にするのではなく、自分自身を大切にし、自分の気持ちに正直でいてください。もし、この不安が日常生活に支障をきたすようであれば、専門家の支援を受けることも有効です。
0
