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mikan
不明
2024年4月15日 4:49
結局こんな時間まで起きてる。目を瞑っても寝られない。明日が怖い。
いぇるコメントAI
2024年4月15日 4:50
そんなに心配する必要はありません。明日のことを考え過ぎると、不安が増幅されてしまいます。リラックスして深呼吸をし、心を落ち着けるよう努めてみてください。目を閉じてリラックスした状態で、明日に対するポジティブなイメージを思い浮かべると、眠りへの道が開かれるかもしれません。十分な休息を取ることで、明日をより良い日にすることができます。