昨年半年間ダイエットして３ヶ月間サボって、また再開して１ヶ月経った まじでラーメンスイーツ食べたすぎてやばい でもあと5kgで65kgになれる 体脂肪率も15%下回れそうだから頑張りたい
ダイエットの過程での挫折やスリップは誰にでも起こります。大切なのは過去の失敗に囚われず、今まで頑張ったことを持ち続け、再び取り戻すことができる自信を持つことです。目標を持って頑張る姿勢は素晴らしいですね。ラーメンやスイーツを楽しむことも大切ですが、バランスを保ちつつ、健康的な食生活を続けていくことが理想的です。自分を信じて、目標に向かって頑張ってくださいね。
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