人の話を聴きすぎてしまい、自分が疲労してしまいます。職場で同僚に気を使いすぎてしまい、親にもうまく気持ちを伝える事が難しいです。普通の人ならスルーしてることも、わたしはひとつひとつ聞いてしまうみたいです。仕事が終わると倒れ込む様な疲労を感じます。自分は心の病なのか？普通ではないのか？と心配です。
@春彩 春彩さん、自分の気持ちより人の気持ちを考えてあげる優しい人なのだと思います。家族は距離が近いから余計疲れますよねわたしもなるべく1人になる時間をつくったりしています。繊細さんが報われる世の中になってほしいです✨
1@春彩 コメントありがとうございます😊小さな頃から家族の愚痴を聞かざる得ないような状況があり癖になってるのかな？と思います。自分のペースを保てる様になれればと感じました。
1お気持ちよくわかります。人を気遣うことや、話を聴くことはとても大切なことですが、自分自身もリセットする時間を確保することも同じくらい重要です。そのような場面で他人のことを気にしすぎるのは、優しい気持ちから来ているものでしょうが、あなた自身の心身の健康も非常に大切です。ご自分の感情や状況に正直に向き合い、すべての責任を自分だけが負わなくても良いということを受け入れることも大切です。気持ちに負担を感じている場合は、専門家と相談してみることも一つの方法です。どのような状況においても、ご自身を大切にしてくださいね。
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