暴食が止まりません( ´-｀) 他に何か熱中できるものを探せ...と言われても、難しいです。
暴食が続くことは、自身にとっても大変な苦しみだと感じられるでしょうね。熱中できるものが見つからない中で、まずは自分を責めないでください。無理に新しい熱中の対象を見つけようとするよりも、まずは自分自身を受け入れることからスタートしてみてください。その上で、何か新しいことに挑戦することも一つの方法です。例えば、自分が興味を持っていることや楽しいと感じることを見つけてみることが大切です。また、些細なことでもいいので、自分にとって意義のある活動を見つけることで、暴食の抑制にもつながるかもしれません。もしもっと具体的なアドバイスが必要であれば、専門家とのカウンセリングも検討してみてください。自分を大切にしてくださいね。
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