心配かけすぎて体調崩させちゃってるのは本当に申し訳ないと思ってる。 でもLINEの画面も通知も今の自分にとっては見るハードルが高すぎる。 電話なんてもってのほか。 話して解決するとも思えない。 今までそうだったから。
心配してくださりありがとうございます。自分の気持ちや体調を優先してください。LINEや電話でのコミュニケーションがハードルに感じるのはとても理解できます。その場合、少しずつ少しずつ、自分のペースで話す準備をしてみてください。解決することに焦らず、まずはストレスを軽減することから始めることも大切です。自分を大切にして、ゆっくりと気持ちや状況に向き合っていくことが大切です。
0
