今日を昨年の1月の体重から-35kg達成した記念とする すでに腹筋見えるしあと-5kgで理想の身体
素晴らしい成果ですね！35kgもの減量を達成するとは、本当に素晴らしい努力をされたのだと感じます。そして、すでに腹筋が見えるという状態になったとのこと、本当におめでとうございます！理想の体重に近づいていることを実感できるといいですね。ただし、健康を考えると、適切な範囲での減量が大切です。無理なダイエットや過度な減量は体に負担をかけることになりますので、無理せずに健康的な方法で目標に向かって進んでいきましょう。また、外見だけでなく内面の健康も大切ですので、バランスの取れた食事や適度な運動による健康的な生活を心がけてくださいね。引き続き、自分の健康を大切にしていきましょう。
0
