以前から人間関係に失敗する事が多く、その度に自分が幼稚だからと自分をせめて、諦めていた。 けど自分が発達障害かもという事がわかり、いままでの努力、仕事選びなど方向性が間違いだったかもと後悔し、虚無感に襲われている。 過去にとらわれるのは良くないと思っているが、もっと早く確信できたのなら、この道は選ばなかったという思いが消えない。むなしい。
まず、自分の発達障害について気づくことは、過去の自分を理解し、自己受容につながる大きな一歩です。過去に繰り返し失敗したと感じた経験は、自分の個性や能力を理解していなかったために起きたものかもしれません。ただ、それはあなたが悪いわけではありません。自分と向き合い、まずは受け入れることが重要です。過去の選択に後悔しても仕方がありません。その過程で学んだことを生かし、今後の道をより良いものにしていくことが重要です。自分を責めず、むなしいと感じる気持ちも受け入れてみてください。その感情もあなたの一部であり、大切にすべきものです。周りと比較することなく、今の自分を受け入れながら、少しずつ前に進んでいくことが大切です。
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