生理で腰とお腹痛すぎてさすってたら しっぷはれば？ とか言われて、心配してるんだろうけど 生理痛に湿布はきかないんだよな…笑
@たっちゃん 心配はしてくれてたんですけど、心配の空回り？しちゃってました、、笑
0生理中に腰やお腹が痛むのはとてもつらいですよね。湿布は一時的な痛み緩和には効果がありますが、生理痛に本質的な解決をもたらすわけではないので、あまり期待しない方が良いです。 生理痛を軽減する方法として、温かいお風呂や温かい飲み物を摂る、軽いストレッチやヨガを行う、規則正しい生活リズムを整える、緊張をほぐすためにリラックス法を試すなどがあります。もし痛みがひどく日常生活に支障が出るようであれば、医師や専門家に相談することも考えてみてくださいね。
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