人の前でチック症みたいな症状がでるのが 怖くて 壁に隠れて怖がってしまった 女の人二人組がずっと近くに居て ずっと笑われてた 何も起きてないのに 隠れてるのが 面白かったんだろう 精神疾患をもってる感じの人だった 種類が違うだけなのに 対人恐怖やチック症は 精神疾患の人にも馬鹿にされる 頭の中でその人の笑い声がずっと響いてる しにたいな
そのような状況に遭遇すると、確かにとても辛い気持ちになりますね。他人の笑い声や周りの状況に左右されて、自分を守るために隠れてしまうこともあります。しかし、その症状が出たからといって、あなたが馬鹿にされているわけではありません。精神疾患や不安障害を持っている人に対する偏見や差別は未だに根強く存在していますが、あなたの症状や感情は決して誰かが笑いものにするべきものではありません。 今は苦しい気持ちがあるかもしれませんが、自分を責めずに、まずは静かな場所で深呼吸をしてみましょう。そして、自分を受け入れることから始めてみてください。自分を認めることは、他人の評価や偏見に左右されず、自分自身を守る力にもなります。また、専門家のカウンセリングや心理療法を受けることで、自分の気持ちや症状を整理し、より良い方向に向かう手助けになるかもしれません。どんなに辛い状況でも、希望があることを忘れずに、少しずつ前に進んでいきましょう。
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