ほんとに私って最低。友達との約束を仮病ですっぽかすだなんて。
自己評価が低くなってしまう状況においては、自分を責めずに冷静に問題点を振り返りましょう。友達との約束を破ることは、誰にとっても悲しいことですが、それがあなたの本当の姿だと決めつける必要はありません。仮病を使って休むことも、自分の心と体が休息を必要としている合図かもしれません。友達に対して謝罪と誠意を持ってコミュニケーションをとれば、信頼は回復する可能性があります。自分を責めすぎずに、今後の対応をよく考えてみましょう。
0
