仕事の後輩が嫌いすぎる…6年経っても仕事の量が変わらないし、ノロくて残業してるし喋る声と返事は小さいのに笑い声はでかいし。それを許してる上司も嫌だ。私には色々と求められるのに、後輩には何も求められなくて毎日大声で笑って仕事して見てるのがもう辛い。周りは私が頑張ることが当たり前になってるし、もう頑張れないよ…
お気持ちよく理解いたします。後輩の態度や状況を見ていると、不公平やストレスを感じるのは当然のことですね。そのような状況で自分が頑張り続けることは、心身に負担をかけることになります。まずは、感情を抑えることなく、素直に自分の気持ちを受け入れてください。そして、再度上司や後輩とのコミュニケーションを試みることが大切です。後輩の行動や状況について、上司と冷静に話し合う場を設けることで、問題点や改善点を共有し合えるかもしれません。また、心のケアも忘れずに。ストレスが溜まると冷静な判断が難しくなりますので、自分のペースを守りつつ、リラックスする時間を確保することも大切です。自分自身のことを大切にし、何よりもあなたのことを理解してくれる人やサポートを受けられる仲間を見つけることも試みてみてくださいね。
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