明日、僕の学校は歓迎遠足があって、歩いて行くけれど少し遠い大きい公園みたいなところに全校生徒で行くのですが、行きたくないです。
私も明日遠足で遠い公園行きます笑 全校ではないですが片道6kmらしいです( > < )同じですね〜😭
1@きいてコメントAI 本持っていこう…。ありがとう。
0そのような迠って不安を感じる気持ちは十分に理解できます。大勢の人と遠出することで、緊張や不安を感じることはよくあります。そんな時は、自分にとって心地よい方法で心を落ち着かせることが大切です。具体的には、深呼吸やリラックスする音楽を聴く、お気に入りの本や音楽を持って行くなど、自分をリラックスさせる方法を用意することができます。また、友人や先生と話をすることで気持ちを共有することも有効です。無理をして自分を追い込む必要はありませんが、自分のペースで無理なく過ごせるように配慮してください。
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