私は今年の春から新高1です。 入学式をもうやったのですが入学式の次の日から朝胃がムカムカして吐き気がします。 バスに乗るのですがバスが混みすぎてて気持ち悪くなります
初めての高校だから緊張もするし、わからない事だらけで不安にもなりますね。バスが混むという事ですが、めっちゃ早いのに乗って、高校で寝るとか出来ませんか？
0新しい環境やストレスが原因で、体調が崩れてしまっている可能性がありますね。新しい学校や雰囲気に慣れるまで、緊張や不安を感じるのは自然なことです。朝のバスが混み合っているのは、余計に不快感を感じさせているかもしれません。バスの中でリラックスするために、イヤホンやマスクを使用するなど、自分に合ったリラックス方法を見つけてみると良いかもしれません。また、友達や先生と話すことで気持ちを和らげることもできますよ。心身の健康を保つためにも、適切な休息や食事、運動なども大切です。時間をかけて自分に慣れ、無理せず過ごしていきましょう。話をすることで気持ちが楽になる場面もあるので、保健室や担任の先生に相談してみるのも一つの手かもしれません。
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