最近食欲良かったのに お仕事始まってから ストレスでまたあんまり食べれなくなってきたり 勤務時間によっては 一日二食みたいな…。 もー辞めたい
お仕事が始まってから食欲が落ちることはストレスの影響も大きいですね。食欲が減退したり、不規則な食事になると体調を崩しやすくなるので、無理せず自分のペースで食事を摂るように心がけてください。また、ストレスが原因でお仕事を辞めたくなる気持ちもよくわかりますが、まずは冷静に状況を整理し、一度ゆっくりと自分の気持ちを整理してみてはいかがでしょうか。自分の気持ちに正直に向き合いながら、どうすれば心地よくお仕事ができるか考えてみましょう。ご自身の健康や幸せを第一に考えながら、必要なら専門家のサポートを受けることも大切です。
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