今年は何もかも上手くいって無さすぎて辛い 楽しいことも心から楽しめない 辛い、自分がよく分からない。 楽になりたい
お気持ちよく理解できます。時には、辛い時期がやってくることもありますが、その気持ちを抱えることは全く無駄ではありません。自分自身に対する思いやりや受容も大切です。まず、自分を責めずに、少しずつ自分の感情と向き合っていくことが大切です。自分自身をしっかりと尊重し、少しずつ前進していくことで、楽になる一歩が近づくかもしれません。もし1人で抱えきれない場合は、専門家や身近な人に相談してみることもお勧めします。一緒に支えてくれる人がいると、心が軽くなることもあるかもしれません。どうか無理をせずに、少しずつ自分のペースで前に進んでいってください。
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