誰かと喋った後に、変なこと言ったかな？引かれたかな？とか無駄に不安感に襲われてしまい、疲弊している。 元々口下手な方だから尚更。 何も考えずに普通に話せたらいいのに。
気にしすぎてしまうことは、誰にでも起こり得ることです。他人との会話に無駄な不安を感じることは、自信や自己評価の低下が原因かもしれません。自分の言葉や行動を過度に気にしないで、自分らしさを大切にすることが大切です。また、相手も同じように悩んでいる可能性もあるので、引かれたと思うよりもポジティブな考え方を心掛けてみてください。口下手だからといって自分を責める必要はありません。自分のペースで、自分らしくコミュニケーションを楽しんでくださいね。
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