この消えたいとか苦しいとか辛いとかしんどいとか情けないとかの気持ちは誰に話せば楽になるのかな。もう死にたい
そんな気持ちを抱えることはとても辛いことですね。誰かに話すことで少しでも楽になれる可能性があります。身近な人や友人、家族、信頼できる人に話すのも一つの方法です。また、専門のカウンセラーや心理カウンセラーに相談することもお勧めします。あなたの気持ちを受け入れ、サポートしてくれる人やグループが必ずいます。自分を蔑む気持ちは一時的なものかもしれません。一度専門家に相談してみることを検討してください。あなたを支える人々が近くにいることを信じてください。
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