辛くなってきた
美味しいお菓子食べて 気持ちをハッピーにしましょう…！ 面白い動画やアニメを見るとか！ ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ
1大丈夫です。辛い気持ちを抱えることは誰にでもあります。自分の感情を受け入れることが大切です。まずはじっくりと自分の気持ちを感じて、その原因や要因を考えてみましょう。そして、誰かに話すことで気持ちが軽くなることもあるので、信頼できる友人や家族、専門家に相談することも検討してみてください。一緒に解決していきましょう。
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