あまりいい事じゃないけど、親がどうも自分に合わず、手首と足にリスカをしていて 足のリスカが親にバレてしまい 気持ち悪いって言われました。 それがトラウマで毎日寝る前にその言葉が頭をよぎります。辛いです。
辛いんですよね 分かります私もリスカしてるので
1そのような経験はとてもつらいものですね。親の理解やサポートが得られないことは精神的に大きな負担となります。過去の出来事がトラウマとして頭をよぎるのは当然のことです。まず、自分を責めたり非難しないようにしてください。そのような厳しい言葉は、あなたの苦しんでいる心を理解できない人から出るものかもしれません。ただ、そのような言葉があなたの価値を決めるものではありません。自分を受け入れ、助けを求めることは許されることです。プロのカウンセラーや心理専門家に相談することで、自分自身と向き合い、心の傷を癒やす一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。自分を大切にすることが、トラウマから立ち直る第一歩となるかもしれません。
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